妊娠反应是怎样的?应该如何应对呢

时间:2018-02-10 17:22:37 作者:房妈育儿 阅读: 2214 点赞: 20 分享: 40

怀孕后大约 5 周左右(有时可能更早)开始出现妊娠反应。清晨或晚上出现恶心、呕吐,而且什么也吐不出来。对以前常吃的东西,仅闻其味,也可能出现恶心。

食欲变得很差,不知不觉流口水,体重也下降,不少孕妇出现各种各样的头痛。她们不知这种情况是否会持续到分娩,常会产生不安情绪。但妊娠反应并不会引起胎儿死亡,一般 16 周后消失,也不至于因此而营养不良生出小的婴儿。

尽管不停地呕吐,也不要禁食,可采取少量多餐。可用冰激凌、果子露、冷果汁等补充营养,同时应注意补足水分。早晨起床时如感觉不舒服,可在床上吃些饼干等。

什么也吃不下去时,可含吃冰块使胃凉爽些。有称之为妊娠反应时的食谱,但很少有人请他人制定专门食谱。去外面吃饭是在妊娠反应时解决的一种饮食方法,但要避免闻到其他人食物的气味。

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