年轻人猝死事件频发,在危险发生前,身体会有这四个警报!

时间:2018-03-07 04:22:04 作者:爆炸营养课堂 阅读: 5690 点赞: 50 分享: 7

现在人们的生活压力越来越大,生活的节奏也越来越快。许多人天天都处在一个高压的环境之下,所以导致了现在猝死事件层出不穷,那么猝死前是否毫无征兆可言呢?当你身体出现这些症状,就要当心了!

猝死前会出现症状1:胸闷、气短

如果你锻炼的时候感觉胸闷、气短,就赶紧停止吧,休息一会如果感觉没有好转的话,很可能是心脏疾病的信号,如果你晚上睡觉的时候,突然感觉呼吸不畅、被惊醒,那也很可能是心衰的象征。

无论你是哪一种,都要赶紧去医院检查一下了,一点不重视的话,可能在你下次锻炼的时候,心脏一瞬间受不了,就会出现运动猝死的事件。

猝死前会出现症状2:经常感到焦虑

不良的情绪也很可能会导致猝死情况的发生,在日常生活中,如果经常有抑郁,焦虑等不良情绪的产生的话,血压会升高,如果这时再受到什么刺激的话,就很容易诱发心源性猝死。

猝死前会出现症状3:不明原因的牙疼和下巴疼

长时间心肌缺血会严重损害心脏健康,最终可能演变成心脏骤停、猝死。

当出现心肌缺血时,有很多人会感到牙疼、下巴疼及一侧脸颊疼,这是因为神经反射出现交叉。临床上,很多人一味去看口腔科,结果治疗被延误,发生猝死。

猝死前会出现症状4:眼前发黑和四肢麻木感

数据表明,脑卒中也是引起猝死的重要原因之一。有些病人脑卒中起病急,在短短数分钟之内就会发生肢体瘫软、血压升高,类似猝死的症状。

如果在生活中有这种情况出现的话,建议大家能够及时的去医院进行相应的检查,如果稍加不在意,或者是强撑着的话,那么就有可能导致猝死的发生。

猝死如此可怕,该如何预防呢?平时可以做好以下几点:

1、室外锻炼要适度,不要过早、不要过量、不要太刺激。有条件的人,锻炼最好选在气温较高的下午,以有氧运动为主。

2、夜间上厕所不要操之过急,要放慢脚步,逐步进行。

3、忌熬夜,保证睡眠充足。不要长时间泡热水澡、泡脚,水温不要太高。

4、重视体检,加强心脏监测工作,及时发现身体异常,降低风险。

各位朋友,你出现过上述四种身体情况吗?你是否有及时去医院进行身体检查呢?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

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