癌症不用怕了!有利于抗癌防癌的这些食物,每天吃点远离癌症

时间:2018-03-18 11:08:49 作者:祺和堂6688 阅读: 6138 点赞: 91 分享: 60

抗癌食品是指对预防癌症有一定效果的食品,这些食品中多含有蛋白质、锌、维生素等能够提高免疫力的营养物质,有利于防御癌症。

很多人都是谈癌色变,因为癌症已经不算是什么新鲜疾病了,身边也会有很多人因癌症而离去。其实癌细胞的发生与我们的饮食也有着很密切的关系,因此预防癌症可以从饮食先入手,日常多吃一些防癌的食物。

癌症不用怕了!有利于抗癌防癌的这些食物,每天吃点远离癌症

红薯

红薯位于抗癌食物榜榜首,具有多种保健和药用价值,被专家称为营养最均衡的保健食物。

每天吃几块红薯,能够补虚益气、健脾强肾,缓解皮肤干燥、眼干燥,以及头发易脱落的症状。近年,中医还发现,红薯中含有一种类似雌激素的物质,具有抗衰老作用,可使人的皮肤保持细腻。

西兰花。含有大量的“奇迹元素”— 硒,由此被《时代》杂志推选为十大健康食品之一。硒具有抗癌、抗老化、增强免疫力作用。同时,它含有大量的萝卜硫素,能遏制多种恶性肿瘤的发生。

无花果也是一种碱性食物,生津止渴,老幼皆宜。果实乳汁对肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科月经不调,经前乳房胀痛有显著疗效。能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

黑芝麻核桃粉混合了多种营养,经常食用可以补充人体所需要的营养物质,并且它富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,特别容易消化吸收,是很好的养胃食品哦!

葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,酸甜的葡萄对接受放疗及手术后的癌症患者较为适宜,可常食之。

枸杞,这几天流行的养生中年人,枸杞一直被大家提及。而枸杞也是公众都认为的最好补品,其中的营养成分能够抑制癌细胞扩散,枸杞泡茶,能够有效提高人体的免疫功能,给你一个健康的身体。

卷心菜具有健脾养胃、缓解急性疼痛,解毒消肿,清热利水的功能,所以卷心菜也是很好的养胃菜品,经常食用,会有一定的养胃效果。

豆腐渣。豆腐时,滤去浆汁后所剩下的渣滓,就是我们说的豆腐渣。豆腐渣中含有较多的强抗癌物质皂角苷,经常食用可以减少恶性肿瘤发生。此外,豆腐渣中还含有丰富的纤维素、果胶、木质素,能够有力吸附食物中的致癌物质,促进肠蠕动,能防止动脉粥硬化、高血压和冠心病等。

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